Recept
Sdílet
Představujeme vám recept na výborné sváteční jídlo pro děti. Budou ho milovat i ti nejmenší rošťáci, a to i přestože obsahuje brokolici.
Postup
|
5 min |
VYKOSTÍME KUŘECÍ STEHNA
Kuřecí stehna opatrně zbavíme všech kostí tak, aby maso zůstalo v celku a s kůží.
|
|
3 min |
LEHCE NAKLEPEME
Vzniklé kuřecí kousky zlehka naklepeme. Snažíme se, aby byly hezky úzké, ale dáváme si pozor, abychom je nerozklepali na maděru.
|
|
2 min |
OCHUTÍME
Kuřecí kousky z obou stran osolíme a řádně opepříme. Podle chuti můžeme přidat další bylinky.
|
|
5 min |
VAKUOVĚ ZABALÍME
Kuřecí kousky vložíme do uzavíratelného sáčku a přidáme dostatek oleje (aby se maso v sáčku mohlo volně pohybovat). Vakuově zabalíme.
|
|
45 min |
VAŘÍME
Sous vide lázeň předehřejeme na 75 °C. Jakmile voda dosáhne požadované teploty, vložíme do ní vakuově zabalený sáček s kuřetem. Maso bude připravené za 45 minut.
|
|
|
Připravíme brokolicovo-sýrovou omáčku
Recept na brokolicovo-sýrovou omáčku najdete zde.
|
|
5 min |
OPEČEME MASO
Uvařené kuře vyjmeme ze sáčku a necháme okapat, případně lehce osušíme papírovou utěrkou. Na plotýnce rozehřejeme pánev na střední teplotu. Jakmile je pánev ohřátá, vložíme do ní kuře kůží dolu a přitlačíme ho k pánvi. Pečeme 2 – 4 minuty, dokud kuře nebude mít zlatavou kůrčičku.
|
|
|
Podáváme
Na talíř dáme několik lžic brokolicovo-sýrové omáčky a na hmotu přidáme kuře. Podle fantazie ozdobíme. Okamžitě podáváme.
|